Training bei #ZuHauseBleiben

Die nächste Saison kommt. Training und Camp fallen aus. Was tun?

Der Stadtsportbund bietet seit dem 25.03.2020 mit

Beweg.dich@home – ein Training aus Duisburg für Duisburg

einen täglichen 45-minütigen Livestream auf sportdeutschland.tv gegen den „Lagerkoller“.

Unter Anleitung von Übungsleiterinnen aus den Vereinen und dem Sportbildungswerk können alle Interessierten ihr Trainingsprogramm zuhause absolvieren. Die Übungseinheiten stehen anschließend auch im Re-live zur Verfügung.

Livestream Beweg.dich@home!

Lauftraining

Wer sich darüber hinaus mit Laufen fit halten möchte, kann dies auf verschiedenen Laufstrecken in Duisburg:

Bleibt fit, und gesund.